Bicyklovanie môže pomôcť seniorom žiť dlhšie a zostať nezávislými. Desaťročná štúdia v Japonsku zistila, že seniori jazdiaci na bicykli mali nižšie riziko potreby dlhodobej starostlivosti a úmrtia. Tento efekt bol výraznejší u tých, ktorí nešoférovali. Pokračovanie v bicyklovaní alebo jeho začatie neskôr v živote prinášalo stále značné výhody. Výsledky štúdie zdôrazňujú cyklistiku ako nástroj na udržanie nezávislosti a pohody. Bicyklovanie je pre starších ľudí jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zostať zdravší.